{"id":34487,"date":"2020-03-23T13:55:46","date_gmt":"2020-03-23T16:55:46","guid":{"rendered":"http:\/\/www.jornaldocampus.usp.br\/?p=34487"},"modified":"2025-10-24T11:40:07","modified_gmt":"2025-10-24T14:40:07","slug":"pedala-usp","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornaldocampus.usp.br\/index.php\/2020\/03\/pedala-usp\/","title":{"rendered":"Bicicletas compartilhadas chegam \u00e0 Cidade Universit\u00e1ria"},"content":{"rendered":"

Projeto Bike Sampa e USP disponibilizam bicicletas no Campus Butant\u00e3<\/em><\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a>
Bicicletas aparecem como alternativas saud\u00e1veis aos transportes motorizados. (Foto: C\u00e9sar Costa\/ Jornal do Campus)<\/figcaption><\/figure>\n

Em meio \u00e0 crise do coronav\u00edrus, uma boa not\u00edcia serve de alento \u00e0 comunidade USP. Desde o dia 5 de mar\u00e7o, estudantes e servidores do campus de S\u00e3o Paulo podem usar as bicicletas compartilhadas do Bike Sampa, projeto que atua desde 2018 na capital paulista. Foram inauguradas 18 esta\u00e7\u00f5es de compartilhamento de bicicletas na Cidade Universit\u00e1ria, com as quais espera-se atender um p\u00fablico de at\u00e9 cinco mil pessoas. As bicicletas devem ser n\u00e3o s\u00f3 uma alternativa de transporte, mas tamb\u00e9m um est\u00edmulo \u00e0 atividade f\u00edsica para os usu\u00e1rios.<\/p>\n

\u201cEm adi\u00e7\u00e3o \u00e0 mobilidade, os benef\u00edcios adicionais a longo prazo s\u00e3o in\u00fameros\u201d, afirma Vitor de Salles Painelli, especialista em condicionamento f\u00edsico e professor da USP. Segundo Vitor, andar de bicicleta ajuda a reduzir a press\u00e3o arterial, a diminuir os triglicer\u00eddeos (popularmente conhecidos como ‘gorduras’) e o colesterol total, al\u00e9m de uma poss\u00edvel redu\u00e7\u00e3o do peso corporal, dado o aumento do gasto cal\u00f3rico. \u201cTemos ainda benef\u00edcios n\u00e3o muito valorizados, mas muito importantes, tais como uma melhora na motiva\u00e7\u00e3o e na autoestima\u201d, complementa.<\/p>\n

Para o estudante Danilo Mendon\u00e7a, o uso das bicicletas como est\u00edmulo \u00e0 atividade f\u00edsica \u00e9 evidente, mas seu principal benef\u00edcio \u00e9 o ganho de tempo. \u201cHoje fa\u00e7o todo o deslocamento de casa at\u00e9 o est\u00e1gio e a faculdade de bicicleta. De \u00f4nibus demora muito e de bike \u00e9 muito mais r\u00e1pido\u201d. Apesar de ainda n\u00e3o ter utilizado as esta\u00e7\u00f5es compartilhadas, Danilo v\u00ea com bons olhos a iniciativa. \u201cN\u00e3o sei o quanto custa, mas se for at\u00e9 R$ 3, contando todo o percurso de deslocamento, eu acho que vale a pena. \u00c9 tr\u00eas ou quatro vez mais r\u00e1pido do que ir a p\u00e9\u201d, afirma.
\nPara os interessados, os pre\u00e7os mudam de acordo com o tempo de utiliza\u00e7\u00e3o das bicicletas, variando entre R$ 8 (plano di\u00e1rio) a R$ 160 (plano anual). Para usar, basta fazer o cadastro pelo site www.bikeitau.com.br. E para aqueles que pensam em andar de bike somente de vez em quando, saibam que mesmo isso tem seu valor. \u201cPr\u00e1ticas f\u00edsicas espor\u00e1dicas podem se mostrar vantajosas para a sa\u00fade se comparadas a um estilo de vida completamente sedent\u00e1rio\u201d, conclui Vitor Painelli.<\/p>\n

Essa mat\u00e9ria foi publicada originalmente sob o t\u00edtulo “Pedala, USP!”<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Projeto Bike Sampa Bike e USP disponibilizam bicicletas compartilhadas na Cidade Universit\u00e1ria\n [...]<\/a>","protected":false},"author":104,"featured_media":34489,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4800,3151,3146],"tags":[2867,4805,1688],"class_list":["post-34487","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ed-508","category-editorias","category-esportes","tag-bicicleta","tag-bike","tag-bike-sampa"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jornaldocampus.usp.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34487","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/jornaldocampus.usp.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/jornaldocampus.usp.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornaldocampus.usp.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/104"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornaldocampus.usp.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=34487"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/jornaldocampus.usp.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34487\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":46392,"href":"https:\/\/jornaldocampus.usp.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34487\/revisions\/46392"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornaldocampus.usp.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/34489"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jornaldocampus.usp.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=34487"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/jornaldocampus.usp.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=34487"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/jornaldocampus.usp.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=34487"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}